ما هي الحقائق الغذائية لوتر اللحم البقري؟

ما هي الحقائق الغذائية لوتر اللحم البقري؟
Anonim

إجابة:

إليكم ما وجدته.

تفسير:

#bb "حقائق التغذية" #

# "حجم التقديم:" اللون (أبيض) (ل) "100 غرام" #

#bb "المبلغ لكل عرض" #

#bb "السعرات الحرارية" اللون (أبيض) (ممممممممل) 150 #

#color (أبيض) (m) "Calories from Fat" (أبيض) (mmmmmll) 4 #

#bb "٪ القيمة اليومية" #*

#bb "إجمالي الدهون" اللون (أبيض) (مممم) "0.5 غرام" اللون (أبيض) (مل) 1٪ #

# اللون (أبيض) (m) "الدهون المشبعة" اللون (أبيض) (mmmll) 0 اللون (أبيض) (m) اللون "g" (الأبيض) (mll) 0٪ #

#bb "الكوليسترول" اللون (أبيض) (مممم) 0 اللون (أبيض) (م) "ملغ" اللون (أبيض) (م) 0٪ #

#bb "الصوديوم" اللون (أبيض) (ممممممل) 0 اللون (أبيض) (م) "ملغم" اللون (أبيض) (ليرة لبنانية) 0٪ #

#bb اللون "البوتاسيوم" (أبيض) (مممم) اللون (أبيض) (م) 0 اللون (أبيض) (م) اللون "ملغ" (أبيض) (ليرة لبنانية) 0٪ #

#bb "إجمالي الكربوهيدرات" اللون (أبيض) (ل) 0 اللون (أبيض) (م) "ز" اللون (أبيض) (مل) 0٪ #

# اللون (أبيض) (م) "الألياف الغذائية" اللون (أبيض) (مم) 0 اللون (أبيض) (م) "ز" اللون (أبيض) (مل) 0٪ #

#bb "البروتين" اللون (أبيض) (ممممل) 36.7 اللون (أبيض) (م) "ز" اللون (أبيض) (م) 73٪ #

لون "فيتامين أ" (أبيض) (مممممممم) 0٪ #

# "فيتامين C" اللون (أبيض) (mmmmmmmmmml) 0٪ #

# "الكالسيوم" اللون (أبيض) (mmmmmmmmmmmll) 0٪ #

# "الحديد" اللون (أبيض) (mmmmmmmmmmmmmll) 0٪ #

*# "تعتمد النسبة المئوية للقيم اليومية على" #

# اللون (أبيض) (ل) "حمية 2000 سعرة حرارية." #

وتر لحوم البقر هو قليل الدسم ، منخفض الكربوهيدرات ، والغذاء عالي البروتين.

ومع ذلك ، فإن البروتين في وتر لحوم البقر هو في الغالب الكولاجين.

إنه غير مناسب كمصدر وحيد للبروتين ، لأنه لا يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية بكميات كافية.

الأحماض الأمينية الأكثر وفرة هي جليكاين ، ألانين ، برولين ، وهيدروكسي برولين ، لا يعد أي منها ضروري ا.