ما هي الفوائد الصحية لفيتامين K؟

ما هي الفوائد الصحية لفيتامين K؟
Anonim

إجابة:

فيتامين K هو الفيتامين اللازم لتخثر الدم. لا توجد استخدامات أخرى مثبتة لفيتامين K.

تفسير:

فيتامين K هو الفيتامين اللازم لتخثر الدم.

ومع ذلك ، فإنه من الخطأ تسمية "فيتامين ك" كشيء واحد. هناك نسختان طبيعيتان من فيتامين:

فيتامين # # K_1 يأتي من تناول الخضر الورقية.

فيتامين # # K_2 يأتي من أكل اللحوم والجبن والبيض ، وأيض ا من الأمعاء عندما تتحول البكتيريا المعوية # # K_1 إلى # # K_2.

www.webmd.com/vitamins-and-supplements/supplement-guide-vitamin-k