ما هي العضلات المستخدمة عند المشي؟

ما هي العضلات المستخدمة عند المشي؟
Anonim

إجابة:

العضلات الأساسية المشاركة في المشي هي في أسفل الساق والفخذ والركبة.

تفسير:

العضلات المشاركة في المشي هي

عضلات أسفل الساق -

وحيد ، معدة ، الظنبوب الأمامي / الخلفي والشظايا.

عضلات الفخذ والركبة

الضرس الوحشي ، الإنسيات المائلة و المستقيمة الفخذية.

العضلات الأكثر مشاركة في المشي هي عضلات الفخذ.

ونحن نمضي قدم ا ، نحرك الفخذين والوركين إلى الخلف. تتضمن هذه الحركة الجلوتوس وعدد ا من العضلات الرئيسية في أوتار الركبة ، الموجودة في الجزء الخلفي من الفخذين. كما أنها تشغل عضلات صغيرة أخرى تقع في الجزء العلوي من الفخذ الداخلي تسمى مغنطيس المقرب.

الحركة الثانية هي حركة تحريك الساقين للأمام. هذا الإجراء يشرك جميع العضلات الرئيسية في الفخذين بما في ذلك عضلات الفخذ. وتشارك أيضا العضلات Sartorial ، أطول عضلات الجسم.

وتشارك أيضا العضلات بالقرب من مفصل الورك والفخذ بما في ذلك الإيلياسواس ، وتوتر الفصيلة اللاوية ، البكتيني واللسان المقرب والإيجاز.