إجابة:
يبدو أن العلاج بالضوء يعمل لكثير من الناس ولديه بعض الوثائق العلمية في دعمه.
تفسير:
يرتبط الاضطراب العاطفي الموسمي بالتغيرات الموسمية في كمية ضوء الشمس التي نتلقاها خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في نصف الكرة الشمالي. بطريقة ما ، فإن الأيام الأقصر تعطل إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي ويؤثر على الحالة المزاجية.
لقد تم إثبات استخدام تقنيات العلاج بالضوء لتخفيف الأعراض عن طريق المساعدة في استعادة إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعي.
لا يزال العمل العلمي جاريا لتحديد أي طرف من الطيف المرئي (أو كل ذلك) هو الأمثل للعلاج بالضوء. ملاحظة: العلاج بالضوء لـ SAD ليس هو نفس سرير الدباغة بالأشعة فوق البنفسجية ، والذي يعتبر خطير ا جد ا على أي شخص استخدامه بسبب خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ما هي بعض العلاجات لاضطراب الشخصية المعادية للمجتمع؟
العلاج النفسي والأدوية والمساعدة الذاتية
ما هي آثار الاضطراب العاطفي الموسمي؟
كما يشير اختصار SAD ، أحد أهمها هو الاكتئاب. قد يشمل علاج SAD العلاج بالضوء (العلاج بالضوء) ، والعلاج النفسي والأدوية. انظر http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seasonal-affective-disorder/basics/definition/CON-20021047 لمزيد من التفاصيل.
ما هو مرض الاضطراب العاطفي الموسمي؟
الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب يرتبط بالتغيرات في الفصول. يبدأ SAD وينتهي في نفس الوقت تقريب ا كل عام. عادة ما تبدأ الأعراض في الخريف وتستمر حتى أشهر اللفاف. ومع ذلك ، في بعض الحالات يكون العكس موجود ا ويؤثر عليك في الربيع أو الصيف المبكر.