ما الذي يسبب ضعف الجهاز المناعي؟ + مثال

ما الذي يسبب ضعف الجهاز المناعي؟ + مثال
Anonim

إجابة:

سبب واحد رئيسي هو الإجهاد ،

تفسير:

يمكن للإجهاد من مصادر مختلفة ، عاطفية ، قلة النوم ، سوء التغذية أو المرض.

يؤدي الإجهاد إلى سحب الجسم لموارده أو موارده المنضب ة من الحفاظ على الجهاز المناعي. يصبح الجهاز المناعي ضعيف ا بسبب عدم صيانته.

الإجهاد العاطفي يمكن أن يسبب الجسم لمحاربة الاكتئاب بدلا من الأمراض. يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي إلى تطور السرطان لأن الخلايا المتحولة لا يتم تحديدها وتدميرها قبل أن تبدأ الخلايا في التكاثر خارج نطاق السيطرة.

قلة النوم يخلق ضغط ا على الجسم. خلال دورة النوم يقوم الجسم بإصلاح نفسه. بدون نوم لا يستطيع الجسم إصلاح نفسه مما يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي.

يستخدم الجهاز المناعي البروتينات والفيتامينات لإنتاج الأجسام المضادة وخلايا الدم البيضاء اللازمة لمكافحة الالتهابات. دون التغذية السليمة يضعف الجهاز المناعي. فيتامين ج على سبيل المثال له دور حيوي في مكافحة الالتهابات مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.

مكافحة الأمراض تضع عبئا على الجهاز المناعي. غالب ا ما تضعف عدوى الفيروس الجهاز المناعي ، بحيث يتبع عدوى الفيروس عدوى بكتيرية. الإيدز هو فيروس يهاجم ويدمر الجهاز المناعي.

تناولي طعام ا صحي ا وتمتع بالكثير من النوم أو تصلي أو تتأمل لتخفيف التوتر العاطفي والعثور على علاقات تدعمك عاطفي ا وقبل كل شيء تجنب الإجهاد. (كما أنه يساعد على عدم الإصابة بالمرض)