إجابة:
للحفاظ على صحة قلبك وعقلك حاد ا خصوص ا عندما تكبر
تفسير:
أولا هناك أنواع كثيرة من الدهون: الدهون المشبعة (الدهون السيئة) الدهون غير المشبعة (الأفضل أن الدهون المشبعة) ، الدهون الجيدة إلخ.
الدهون الجيدة تأتي من الطعام مثل الأفوكادو والسلمون والماكريل والسردين وسمك السلمون المرقط بالبحر وبذور الكتان وبذور الشيا والبقوليات وغيرها ، وجميعها تحتوي على دهون أوميغا 3 التي تعد جيدة جد ا لعقلك وجسمك. ثبت أن البذور التي تحتوي على دهون جيدة تخفض نسبة الكوليسترول في الدم
آمل أن يساعد هذا!
لنفترض أن الفرد لديه نسبة الدهون في الجسم من 12.3 ٪ ويزن 129 £. كم رطل من وزنه يتكون من الدهون؟
رطل الدهون 15.867 رطل أو حوالي 16 رطلا. النسبة المئوية أو النسبة المئوية أو النسبة المئوية تعني "لكل 100" أو "من أصل 100". لذلك 12.3 ٪ = 12.3 / 100. أي 12.3٪ من 129 جنيه ا هي: 12.3 / 100 * 129 1586.7 / 100 15.867
لنفترض أن الفرد لديه نسبة الدهون في الجسم من 17.1 ٪ ويزن 169 جنيه. كم رطل من وزنها يتكون من الدهون؟ جولة إجابتك إلى أقرب عشر.
28.9 رطل إذا كان الشخص يزن 169 "رطل" وكان نسبة الدهون في الجسم هي 17.1٪ ، فسيكون وزن دهون الشخص: 169 "رطل" * 17.1٪ = 169 "رطل" * 0.171 ~ ~ 28.9 "رطل" (إلى أقرب عشر)
يتم خلط الحليب والقشدة معا للحصول على وصفة. الحجم الكلي للخليط هو 1 كوب. إذا كان الحليب يحتوي على 2 ٪ من الدهون ، والكريم يحتوي على 18 ٪ من الدهون ، والخليط يحتوي على 6 ٪ من الدهون ، ما هو مقدار كريم في الخليط؟
في الخليط يحتوي الكريم على 25 ٪. دع حجم الخليط (6٪ دهون) في الكوب 100cc x cc يكون حجم الكريم (18٪ دهون) في الخليط. :. (100-x) سم يكون حجم الحليب (2٪ دهون) في الخليط. x * 0.18 + (100-x) * 0.02 = 100 * 0.06 أو 0.18x-0.02x = 6-2 أو 0.16x = 4 أو x = 25 سم مكعب = 25٪ [الإجابة]